Quels sont les bienfaits d’un massage des yeux ?

Que ce soit pour le travail, la vie ou le divertissement, les gens modernes ne peuvent pas vivre sans ordinateurs, téléphones portables, tablettes et autres produits électroniques. Cependant, une utilisation prolongée de ces produits électroniques peut facilement entraîner une surutilisation des yeux, ce qui entraîne une fatigue oculaire, une sécheresse, des rougeurs et d’autres problèmes. Un massage des yeux est un bon moyen de soulager ces affections. Cet article détaille les bienfaits du massage oculaire, les points de massage oculaire, les méthodes de massage oculaire et bien plus encore.

je. Soulager la fatigue oculaire

En fait, de nombreux tissus musculaires sont associés à nos yeux. Lorsque nous nous concentrons sur nos yeux pendant une longue période ou que nous utilisons trop nos yeux, les muscles de nos yeux resteront tout le temps dans un état de tension. Dans de telles circonstances, la pression oculaire augmentera, ce qui peut facilement entraîner une fatigue oculaire, une sécheresse et des douleurs. Le massage autour des yeux peut détendre efficacement ces muscles oculaires trop tendus et réduire la pression oculaire, soulageant ainsi les symptômes de fatigue oculaire.

ii. Favoriser la circulation sanguine autour des yeux

Le massage des yeux peut également être utilisé pour stimuler des points d’acupuncture spécifiques autour des yeux afin de favoriser une circulation sanguine plus fluide. Le massage des yeux peut stimuler la relaxation et la dilatation des vaisseaux sanguins autour des yeux, ce qui augmentera la vitesse du flux sanguin, permettant ainsi de transporter plus d'oxygène et de nutriments vers les yeux pour maintenir davantage la santé des yeux.

D'autre part, une circulation sanguine fluide dans les yeux peut également améliorer la vitesse du métabolisme ainsi que la vitesse et la capacité des déchets dans les yeux. Cela aidera également à minimiser les cernes sous les yeux.

iii. Améliorer les yeux secs

La sécheresse oculaire est une maladie oculaire courante. La sécheresse oculaire est souvent causée par un dysfonctionnement ou un blocage des glandes des paupières, entraînant un manque de production de larmes et, finalement, une sécheresse et un inconfort des yeux. En massant doucement la zone autour des yeux, en particulier près des glandes lacrymales, vous pouvez contribuer à favoriser la production de larmes et à soulager la sécheresse et l'inconfort. De plus, des techniques spécifiques de massage oculaire peuvent également permettre de répartir les larmes plus uniformément sur toute la surface des globes oculaires afin de mieux maintenir l’humidité des yeux.

iv. Prévention de la myopie

Comme mentionné ci-dessus, une utilisation prolongée des yeux peut provoquer une fatigue excessive des muscles oculaires, notamment des muscles ciliaires. Le muscle ciliaire est un muscle lisse situé à l’intérieur de l’œil et sa fonction principale est d’aider à ajuster la focalisation de l’œil. Cependant, une exposition prolongée à des objets proches peut entraîner une fatigue excessive et des spasmes du muscle ciliaire, conduisant éventuellement à une myopie accrue.

Le massage des yeux peut aider à détendre les muscles ciliaires et à soulager la tension et la pression exercées sur les muscles ciliaires. Cela aidera à empêcher la myopie de s’aggraver ou de s’aggraver aussi rapidement. Cependant, il est important de noter que le massage oculaire ne peut qu’aider à prévenir l’aggravation de la myopie, mais pas à réduire la myopie ni à rétablir une vision normale.

v. Combattre le vieillissement cutané des yeux

Un massage oculaire quotidien peut également aider à combattre et à ralentir le vieillissement de la peau autour des yeux, prévenant ou minimisant ainsi l'effet des ridules autour des yeux. La peau autour des yeux est l’un des points les plus faibles de notre corps, elle est donc sensible à l’environnement et aux stimuli extérieurs, accélérant ainsi le processus de vieillissement. Le massage des yeux aide à favoriser la circulation sanguine de la peau autour des yeux, afin qu'elle puisse absorber plus d'oxygène et de nutriments, ce qui améliore l'élasticité et la fermeté de la peau, ainsi que l'apparence des ridules et des poches autour des yeux.